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「頭がいい人」は脳のコリを上手にほぐす / 保坂隆 (オーディオブックCD) 9784775927441-PAN

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商品の詳細

「頑張らない」生き方を学ぼう!ストレスは心のひずみであり、脳のコリ。それを上手にほぐす決め手とは。本書は最新の医学知見をもとにストレスに柔らかく対処する方法をズバリ伝授します。「力」アップのコツ満載。5つのタイプ別「脳のコリ」解消法をご紹介します。(第3章より)[1]積極行動型の点数が高かった人 … 猪突猛進タイプ[2]積極認知型の点数が高かった人 … 指さし確認タイプ[3]気晴らし型の点数が高かった人 … きりぎりすタイプ[4]あきらめ型の点数が高かった人 … アリ地獄タイプ[5]回避型の点数が高かっ