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仕事も人間関係もイヤなことは1週間で終わらせるコツ / 笹氣健治 (MP3データCD) 9784775987834-PAN

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商品の詳細

仕事と同じように悩みにも締切を作ろう!・イヤな気分に引きずられず、サッサと処理する。・意識的な切り替えこそ、前向きに生きる最大の秘訣・ストレスを絶対ためない!イヤな気分、悩みごとは引きずれば引きずるほど強く、大きくなるもの。長くても1週間。根本的な解決策は見つからなくても、自分の心を前向きに切り換え、体勢を立て直す。それこそが前向きに生きる最大の秘訣!職場のメンタルヘルスにもかかわる人気カウンセラーが、上手な気持ちの切り替え方を伝授します!お詫びやお断りといった深刻なものから、あらたまったお礼やお祝い、日常