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疲れをためない生き方 / 安保徹 (オーディオブックCD) 9784775928226-PAN

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商品の詳細

疲れとは、一言で言えば、病気の入り口。病気の手前で、体が発するSOSアラームです。（中略）疲れの正体を知り、疲れが悪化する前に引き返せれば、病気にならずに済みます。（第1章より）その疲れ、怖い病気のサインかも!? 現代人の多くが悩む「疲れ」の正体と驚きの解消法を、免疫学の世界的権威が解き明かします。目からウロコの「体内メカニズム」「タフになるシンプル習慣」「病気の防ぎ方」で、今日から「病気にならない人生」を始めましょう！(安保徹（あぼ・とおる）)1947年、青森県生まれ。1972年、東北大学医学部卒業。1