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医者に「やせなさい」と言われたら。読めば必ずやせる! 肥満解消スタートBOOK (オレンジページムック)

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商品コード:【fo6c84296a11】“やせたいけど食べたい人”必見の一冊「20歳の頃より増えた分は脂肪」「10kg太るとひざへの負担は30kg増」「“太っているけど健康”は続かない」…肥満は放置してはいけません。本書では肥満が招く病気解説と共に、手軽でおいしいやせるレシピを多数紹介。誰でも無理なくやせられます！ ----------------------------------------------------- ◇医者はなぜ「やせなさい」と言うのか ◇ダイエットお役立ちデータ食材のカロリーリス